Minden, amit a váltófürdőzésről tudni kell!
A váltófürdő, vagy más néven Kneipp-fürdőzés, a hideg és a meleg vízfürdő váltakozásán alapuló fürdőkúra, mely a legismertebb vízkúra-specialista, a wellness atyjának is nevezett Sebastian Kneipp nevéhez fűződik.
Az általa javasolt gyógyító módszerek receptjeit ma is több klinikán alkalmazzák, s a Kneipp-életmód (a vízkúra mellett része a rend-, a táplálkozás-, a mozgás- és a fitoterápia is) több országban is a nemzeti kultúra részévé vált.
Jótékony hatása
A váltófürdő klasszikus, és a mai napig is közkedvelt fürdőkezelésnek számít.
Az eljárás javasolt és leghatásosabb, hőmérséklet különbsége 20 - 22 C˚. A hideg és a meleg víz váltakozása serkenti a vérkeringést, a melegvíz hatására az erek kitágulnak, a hideg hatására pedig összeszűkülnek, ezen tágulás és ernyedés tornáztatja meg az érfalakat. Pozitív hatással van az anyagcsere működésre, a méregtelenítésre, valamint erősíti az immunrendszert.
Jó módszer a vegetatív idegrendszer működészavaraival összefüggő végtagi panaszokra. Hatékony segítséget jelent a bevizesedett láb kezelésére és a bőr feszesítésére egyaránt.
A váltófürdő helyes használata:
• A medence használata előtt minden esetben zuhanyozzon le.
• A váltófürdőzést melegvizes mártózással kezdje és hideggel zárja. A meleg kezdés ellazítja/kitágítja az ereket, ezáltal kisebb terhelést jelent a szervezet számára. A frissítő és érösszehúzó hatás érdekében hideg vizes merüléssel zárja a kezelést.
• A váltófürdőzést során a melegvizes medencében maximum 10 percet, a hidegvizes medencében 1 percet töltsön.
• Legfeljebb 3-4 alkalommal ismételje a váltófürdőzés folyamatát.
A váltófürdő alkalmazása az alábbi esetekben nem javasolt, továbbá kezelőorvosi konzultáció szükséges:
• Műtéti beavatkozást követően.
• Trombózisos vagy trombózisgyanús állapot esetén.
• Érszűkületben szenved.
• Vérnyomás problémákkal küzd.
• Érinett szív és érrendszeri betegségben.
A váltófürdőzés az előírt szabályok betartása mellett gyógyító- és pozitív élettani hatással rendelkezik, ezért mindenképp érdemes ezt az egyedülálló vizes terápiát minél gyakrabban megismételni.
Az Aquaticum Termálfürdő és a „Lélek kútjának” nevezett váltómedence az év minden napján, 07:00-tól 20:30-ig, várja a gyógyulni és felfrissülni vágyó Vendégeket!
